[...] ? ile i kto bedzie o tym mowil w mediach ? ile bedzie audycji , zdjec , wywyiadow ? ilu rodakow sie dowie ze to jeden z najciezszych sportow ? wiem ze teraz wypada sie cieszyc ale ja mam takie glupie poczucie ze ten ogromny sukces moze byc znowu zmarnowany OBY NIE !!!! czego chlopakom i nam wszystkim zycze z calego serca kulturystyka górą !!
[...] Oczywiście, że kazeina występuje w mleku matki, ale są tam również inne składniki. Mleko krowy zdaje się, że zawiera trzy razy więcej kazeiny. No i oczywiście wszystko czego organizm nie strawi zostanie wydalone z kałem. Jakby tak było, to nikt by nie chorował. http://pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_nieszczelnego_jelita Zmieniony przez - [...]
[...] mówicie, pewnie facet jeździ po świecie i prowadzi wykłady wg teorii wyssanych z palca: http://www.youtube.com/watch?v=8hfDmC4UEBI aha, no to jest argument , tylko nie wiem czego on dowodzi... Dowodzi to, że mamy martwe ziarno z nikłymi walorami pokarmowymi, czyli taka tam papka, na którą organizm niepotrzebnie traci swoją energię. Wg Waszej [...]
Po pierwsze musisz wiedziec czego chcesz, musisz miec cel i do niego dążyc. Bo takie bawienie się nic Ci nie da, oszukujesz samego siebie. 10:00 Płatki owsiane 60g 5 białek i jedno całe jajo (mieszkam na wsi więc moge marnować ) pomidorek O której wstajesz, ze tak późno jesz sniadanie? Jakies orzechy mozesz dodać, zamiennie z jakąs 'kolorową' [...]
Vuko09 powiedz mi czego oczekujesz , masz dyskomfort , czujesz że coś jest nie tak , zdrowie jest najważniejsze wiec idziesz do lekarza na konsultacje i tyle zero filozofii. proste ,
TomQ-MAG, jakich probiotyków konkretnie używasz? Bo jest tego tyle, że sam nie wiem co by tu wziąć kwestia czego tak naprawde potrzebujesz. Co cie dzieje z organizmem, jakie sa objawy z ukladu pokarmowego itd. Co do probiotykow kwestia jaki budzet jeszczer posiadasz :) bio lab, san probi czy nasze forumowe. Masz np: [...]
[...] jak i surowego. Z tym, że dodała, że jak na razie "podejrzewa się" mikrofale o takie działania, czyli nie jest to jeszcze do końca udowodnione. Próbuję się czegoś doszukać na ten temat w materiałąch, które mam na studiach ale jakoś nie mogę nic konkretnego znaleźć. Ale skoro nawet Coleman podgrzewa w mikrofali... to może nie ma [...]
" a na dodatek wielki talent wiec porównując go do weterana Kahna nie mamy czego się wstydzić. Jest jeszcze Jurek " tylko niewiadomo, czy Jurek pojedzie na MS...
[...] to raczej w szkole więc w miarę możliwości ;D SZTYWNY91 Te dane niektóre orientacyjnie BFa nie mierzyłem ale mięcha trochę jest, mój staż na siłowni to trochę ponad rok z czego co chwilę dowiadywałem się nowych rzeczy. A co do twarogu i mleka to widziałem opinie że mleko na redukcji odpada, ale w takim razie jak jeść owsiane? Każdy chyba wie [...]
[...] masy ciala z oliwy z oliwek glownie takie zalozenia przy Twoim celu czyli ograniczeniu fetu i wzroscie masy/sily najwazniejsze to obserwowac organizm i jego reakcje w razie czego-slabych przyrostow,zmeczenia,spadkow masy zwiekszyc ilosc ww co do supli to oprocz odzywek jablczan kreatyny---> moze byc tcm olimpa po 10 gram dziennie albo jakis [...]
[...] tylko autentyczny ektomorfik może w siebie bez ryzyka ładować gainery, reszta ryzykuje otłuszczenie (a wystarczy spojrzeć w profil autora żeby wiedzieć, że on do nich nie należy - 98 w pasie, + 30 lat na karku, czyli metabolizm zwalnia). Poza tym kto lepiej od Ciebie będzie wiedział ile czego potrzebujesz? Po co nabijać kieszeń producentom? Pzdr
:)) sam go kiedyś jadłem. Boże, jaki ten chleb jest niedobry, ale czego nie robiło się dla składu haha%-) co do orzechów i awokado, jak najbardziej, ale pamiętaj, że laskowe znowu podbiją Ci białko, a chcemy je uciąć:) jak kasa się zgadza to inwestuj w orzechy macadamia, są praktyczne pozbawione białka, a są kwintesencją kwasów omega 9, które są [...]
Dobrze rozumie i wiem o co ci chodzi :) nie jem byle czego i zwracam uwage co jem i ile tylko nie mam tak idealnie rozpisane żebyśmy sie zrozumieli dbam o zawartość białka i ww w jedzeniu :) a wracając do tematu to nie wiem właśnie nadal co jest lepsze cm3 czy mono ? i czy napewno będe zadowolony z xpanda ? bo miałem pomysł tez żeby kupić drugi [...]
[...] to nie jedyne zwierze na tym świecie, wątróbki też za często nie jedz (zresztą to nie jedyne podroby). Kurczak, indyk, wieprzowina, wołowina, ryby, fasole, sery - jest z czego wybierać. Nie możesz też zapomnieć o warzywach, tak lekko 0,5kg dziennie. Te założenia odnośnie gramatury to taki książkowy standard, który nie jest dobry dla każdego, [...]
[...] fatalnym nastroju i wygląda to jak wygląda. Że Cro Cop nie może się z tym pogodzić, można wybaczyć, bo jak pokazuje jeszcze krótka historia sportu, wielu 'starych wyjadaczy' ma problemy z daniem na luz kiedy przyszła pora. Ale nie wiem po co fani się mają łudzić i wymagać nie wiem czego. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2010-12-28 15:09:56
Na forum sportowym nie zajmujemy się tego typu sprawami. wszelkie wątpliwości związane ze zdrowiem proszę konsultować z lekarzem - najlepiej najpierw udać się do lekarza ogólnego, on w razie czego odpowiednio pokieruje do innego specjalisty.
hdl po winie, teraz mam anastrazol do tego ,jeszcze ostatnio olej lniany nie piłem.to pomału zreperuje.Ta tarczyca od czego może wywalać ?zawsze była w normie nie potrafię znaleźć odpowiedzi
Mleko
